Eine belastende Situation macht Dir derzeit das Leben schwer. Du fühlst Dich deutlich gestresst oder überfordert. Du beobachtest unangenehme oder beunruhigende Veränderungen wie innere Unruhe, Erschöpfung, Kreislauf-Beschwerden, Verstimmungen, undefinierbare Schmerzen, Ängste, Schlafprobleme, Gedanken-Loops oder ähnliches. Du siehst ein, dass es "so" nicht weitergehen kann. Du willst Dein Un-Wohlbefinden unter die Lupe nehmen und den Stress-Pegel reduzieren.

Themen können sein:

• Kündigung erhalten / Outplacement / Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
• Beziehungsprobleme / Konfliktsituationen / Kommunikation
• Wiederkehrende Erfahrungen / Persönliche Unsicherheiten
• Prüfungsangst
• Das Gefühl, blockiert zu sein oder zu stagnieren
• Gedankenkreisen (Loops) / Negative Emotionen
• Angst vor der Pandemie oder ihren Folgen / Angst vor der Zukunft
  
• Krankheitsdiagnose erhalten / Umgang mit Krankheit

Zur nachhaltigen Veränderung Deiner derzeitigen Lebenssituation und Stärkung Deines Potentials unterstützt Dich dieses Stress reduzierende Coaching bei...

• dem Bewusstwerden über die Inhalte Deiner Stress verursachenden Emotionen und Gedanken
• der Erkenntnis, welche Auswirkungen Deine Gedanken-Loops, Gefühle und Überzeugungsmuster auf Deinen körperlichen und seelischen Zustand haben
• dem Erlernen bzw. bei der Anwendung von Techniken bzw. Tools, die Dich darin unterstützen, Deinen Fokus neu auszurichten und Deine Wahrnehmung neu zu justieren
• der Verbesserung, Stärkung und Steigerung Deines körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens und der Herstellung eines gesunden Lebens-Gleichgewichts
• der Entwicklung einer umfassenden, Herz zentrierten Lebensweise