REDUCTION COACHING

...wenn "es" gerade aktuell geschieht... 

Eine belastende Situation macht Ihnen derzeit das Leben schwer. Sie fühlen sich deutlich gestresst oder überfordert. Sie beobachten unangenehme oder beunruhigende Veränderungen wie innere Unruhe, Erschöpfung, Kreislauf-Beschwerden, Verstimmungen, undefinierbare Schmerzen, Ängste, Schlafprobleme, Gedanken-Loops oder ähnliches. Sie sehen ein, dass es "so" nicht weitergehen kann. Sie wollen Ihr Un-Wohlbefinden unter die Lupe nehmen und den Stress-Pegel reduzieren.

Themen können sein:

  • Kündigung erhalten / Outplacement / Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
  • Beziehungsprobleme / Konfliktsituationen / Kommunikation
  • Wiederkehrende Erfahrungen / Persönliche Schwierigkeiten
  • Prüfungsangst
  • Das Gefühl, blockiert zu sein oder zu stagnieren
  • Gedankenkreisen (Loops) / Negative Emotionen
  • Sie erhielten soeben eine Krankheitsdiagnose / Umgang mit Krankheit

Zur nachhaltigen Veränderung Ihrer derzeitigen Lebenssituation und Stärkung Ihres Potentials unterstützt Sie dieses Stress reduzierende Coaching bei...

  • dem Bewusstwerden über die Inhalte Ihrer Stress verursachenden Emotionen und Gedanken
  • der Erkenntnis, welche Auswirkungen Ihre Gedanken-Loops, Gefühle und Überzeugungsmuster auf Ihren körperlichen und seelischen Zustand haben
  • dem Erlernen bzw. bei der Anwendung von Techniken bzw. Tools, die Sie darin unterstützen, Ihren Fokus neu auszurichten und Ihre Wahrnehmung neu zu justieren
  • der Verbesserung, Stärkung und Steigerung Ihres körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens und der Herstellung eines gesunden Lebens-Gleichgewichts
  • der Entwicklung einer umfassenden, Herz zentrierten Lebensweise